จิบเดียวก็ซึ้งแมน

วันนี้ได้ฤกษ์ เขียนเรื่องนี้ซักที หลังนั่งนึกนอนนึกว่าจะเขียนยังไรดี ก็สรุปได้ว่าวาดไปอธิบายไปเป็นช่วงๆไป วันนี้เลยขอเสนอการฝึกมวยที่เคยพูดมาก่อนแล้ว ออกแนวเพื่อสุขภาพแล้วเอาไว้ใช้ยามคับขันด้วย ใช้ได้ทั้งสุภาพสตรีและสุภาพบรุษ ห้ามใช้ทำร้ายคนเด็ก สตรีมีครรภ์ และคนชรา สิ่งที่จะสอนต่อไปนี้อาจจะไปซ้ำกับวิชาของชาวบ้านบ้างก็อย่าว่ากัน เพราะพื้นเพแล้ว มวยมันก็คิดออกมาจากสมองคนเหมือนกัน แล้วก็รากฐานวิชาอาจมาจากที่เดียวกัน เพียงแต่คนนำเอามาตั้งชื่อให้ดูดี ดูรู้ว่ามาจากไหน แต่มวยของเซนเซอของผมเค้าก็คัดมาแล้วว่ามันเหมาะกับสรีระคนเรา ใช้อย่างไรไม่ให้ฝืนธรรมชาติมากนัก แต่ได้ประสิทธิภาพที่ดีกว่า

มาเริ่มกันที่ท่าพื้นฐานก่อนดีกว่าครับเป็นท่าที่ทุกคนต้องฝึกก่อนไปท่าต่อๆไป(คือจะไม่ฝึกก็ได้ครับไม่ว่า) แต่การฝึกท่าพื้นฐานง่ายๆประโยชน์มากมายยิ่งนัก เพราะท่าพื้นฐานนั้นช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างการ และเป็นท่าเริ่มต้นของท่าชั้นสูงต่อไป จะทำท่าอื่นดีไม่ดีก็อยู่ที่การฝึกท่าพื้นฐานนี่ละครับ มาเริ่มต้นกับสองท่าแรกง่ายๆกันดีกว่า

เป็นงัยครับง่ายมั๊ย ระหว่างนั่งม้าก็นับแกะไปในใจครับ ได้ซักห้าสิบตัวก็พอ ต่อหนึ่งยก ใครจะนั่งก๊่ยก็ตามใจครับ นั่งมากปวดมาก ฮ่าๆ เอนทรี่นี้ก็ขอจบเท่านี้ก่อนครับ

ปล.๑ ท่านั่งม้าควรหลังตรงนะครับอย่าลักไก่นั่งตัวงอแอนตูดเข่าแบะ
ปล.๒ ใครสนใจฝึกก็ไปฝึกได้ครับที่สนามกีฬาไทยญี่ปุ่น(สำหรับชาว กทม.)เวลาฝึกก็ประมาณทุ่มนึงถึงสามทุ่ม ไปตรงแถวๆสนามตระกร้อ ที่จอดรถประตูหนึ่ง มองหาดูครับ

edit @ 25 Feb 2009 01:49:07 by iQ180

edit @ 26 Feb 2009 00:35:12 by iQ180